Servicii

Coaching 

Clientul este ghidat de către coachul lui pentru a atinge obiective personale sau profesionale, de scurtă sau de lunga durată prin training și îndrumare. Rolul coachului este de a maximiza performanța și potențialul clientului în diverse domenii; viață, relații, carieră, sănătate și mai multe. Coachingul ajută în sporirea stării de bine, dezvoltarea gândirii și înțelegerii acestora, depășirea provocărilor, conștientizarea de sine, managementul stresului și rezistență. Toate acestea duc la îmbunătățirea satisfacției vieții. 

Grup de suport pentru sanatate mentala

Acesta te ajută să realizezi că nu ești singur, să-ti găsesti "vocea", să te relaționezi cu ceilalți (și cu tine.) în moduri mai sănătoase, mai adaptive și mai funcționale. Indivizii împărtășesc poveștile, experiențele și viețile într-un fel care ajută la reducerea izolării, singurătății si primirea sprijinului necesar oferind mai multă siguranță. Diferite grupuri abordează diferite teme; anxietate, depresie, distres, abuz, relații, traumă, singurătate, dependență.

Consiliere psihologică

îmbunătățirea stării de bine, managementul stresului, creșterea capacității de a funcționa mai bine în viață, îmbunătățirea abilităților de comunicare, creșterea încrederii în sine și a abilităților în luarea deciziilor. în plus, aceasta ajută la o gestionare mai bună în exprimarea emoțiilor, dezvoltarea, creșterea personală și totodată, în rezolvarea problemelor de carieră și de muncă. 

Grup de suport pentru persoane LGBTQ+

Grup de sprijin psihologic și social pentru personalele LGBTQ+. Expunerea frecventă la stereotipuri, prejudecăți, discriminări și stigmatizări conduce la creșterea nivelului de stres psihologic și calitate scăzută a vieții. Grupul crează o zona de siguranţă pentru a împărtăşi experienţe negative personale cu ceilalţi membrii. Aceasta are un impact pozitiv asupra tuturor membrilor deoarce se simt incluși, inţeleși, iubiţi și acceptaţi necondiţionat.  

Sexologie

Ajută indivizii și cuplurile să abordeze factorii medicali, psihologici, personali sau interpersonali care influențează satisfacția sexuală. Acestea includ disfuncții sexuale precum ejacularea precoce sau ejacularea întârziată, disfuncția erectilă, lipsa de interes sexual sau excitare și sexul dureros. 

Meditație guidată de mindfulness

Capacitatea umană de bază este de a fi pe deplin prezent, conștient de locul în care suntem, ce facem și ce simțim. Meditația mindfulness ajută la prevenirea și tratarea depresiei, reduce anxietatea și stresului, sporește satisfacția trupului, îmbunătățește cunoașterea și conștiința, scăderea tensiunii musculare și promovează liniștea și relaxarea.